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闹钟 · 小伴提醒

08:30

起床,先给自己十分钟

App 打开时才会响。关掉之后,今天先不打扰你。

缓一缓 · 不用现在说清

4

吸气

跟着圆圈慢慢来。三轮就好,不想做可以随时停。

这不是治疗,只是一段陪你慢下来的时间。

缓一缓 · 没有分数,也没有排行

解压一下

已经捏破 0 个

不用赢,也不用攒分。捏完这一板就算。

已经敲了 0 下

听个响,跟着节奏慢下来。没有功德值,也没有任务。

想停就停,不需要玩到某个数。